פסטו עוף ופסטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל עוף פסטו פסטן. מתאים ל-25 מנות. מנה אחת מכילה 72 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך חזה עוף, פסטה שיער מלאך, לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו פסטה עוף פסטו, עוף-פסטה פסטו, ו פסטה פסטו עם עוף (מתכונים דומים).
הוראות
שמן חום במחבת nonstick גדולה על חום בינוני.
מוסיפים עוף ושום; מבשלים ומערבבים 4 עד 5 דקות. או עד שהעוף ישחה באופן שווה.
מוסיפים פלפלים; מבשלים 3 עד 4 דקות. או עד העוף נעשה, ערבוב לעתים קרובות.
מערבבים ברוטב פסטה ומיץ מ 1 חצי לימון; העליון עם גבינה. כיסוי; לבשל על אש נמוכה 2 עד 3 דקות. או עד גבינה מותכת. כף מעל פסטה.
מגישים עם חצי לימון שנותר, לחתוך טריזים.