צלוי ירקות פסטה עם cheshire פסטו לוקח על 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 22 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 606 קלוריות. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש פסטה ארוכה האהובה עליך, אגוז אורן, שיני שום, סלק לארוז. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכונים דומים: קבב עוף פסטו עם פסטת ירקות צלויה, חזיר צלוי עם פסטו אגוז על פסטה, ו פסטה פסטו עם עוף צלוי ועגבניות שרי.
הוראות
1
תנור חום ל 220C / מאוורר 200C / גז
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
שים את גבעולי בזיליקום ורוב העלים לתוך הקערה של מעבד מזון.
שים את האספרגוס בקצה אחד של פח צלייה ואת הסלק בצד השני. עונה היטב, ואז לשפשף עם כ 1 כף של תערובת בזיליקום. צלי במשך 7-10 דקות עד האספרגוס מתחיל caramelise והוא מבושל, אבל עדיין מוצק.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
שיפונדה של עלי קייל
1 בצל אדום, קוביות קטנות
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
5
בינתיים, להרתיח את הפסטה על פי הוראות לארוז.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
6
תוסיף חצי מהגבינה לתערובת הבזיליקום ותכין שוב פסטו גביני. מתבלים לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
1 בצל אדום, קוביות קטנות
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
7
מסננים את הפסטה, ואז לזרוק עם פסטו, גבינה נותרת, צנוברים וירקות.