פסטת סרטן נהרות לואיזיאנה של ריצ'רד וסוזן

צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? פסטה סרטנים בלואיזיאנה של ריצ'רד וסוזן יכולה להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1420 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 107 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לך שום, מלח ופלפל, זנבות סרטנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. . , שהוא מוצק. נסו סרטן נהרות מפורסם בלואיזיאנה., סרטנים בסגנון Cajun לואיזיאנה Etouffee, ו פסטה עוף לואיזיאנה (מתכונים דומים).