קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

פסטת עניבת פרפר עם בשר ועגבניות

פסטת עניבת פרפר עם בשר ועגבניות
פסטת עניבת פרפר עם בשר ועגבניות היא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 494 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן למנה. 18 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך רצועות בשר, פלפל ובצל מוקפץ, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. וזה טוב. מתכונים דומים: פסטת עניבת פרפר עם בשר ועגבניות, בקר ועגבניות עם Garlicky עם פסטה, ו בשר בקר עם עגבניות, פסטה ורוטב צ'ילי.

הוראות

1
לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
2
בינתיים, במחבת 12 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה. מבשלים ירקות מוקפצים קפואים בשמן 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים בבשר. מבשלים 5 עד 6 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
בקרבקר
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מערבבים עגבניות, מלח שום ופלפל. מבשלים 2 עד 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות לשבור עגבניות מעט עם כף, עד התערובת חמה. מערבבים בפסטה. מבשלים 1 עד 2 דקות, ערבוב כל הזמן, עד פסטה מצופה היטב חם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
עגבנייהעגבנייה
שוםשום
פסטהפסטה
4
מקשטים עם בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
באזיל!באזיל!
5
מגישים עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה

ציוד