קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

פעמיים גבינה עוף וירקות

פעמיים גבינה עוף וירקות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף גבינה כפולה וירקות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 378 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ברוקולי עמק, תערובת גבינת צ'דר אמריקאי, פסטה rotini, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-16 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו אצבעות עוף בגבינה כפולה, תבשיל גבינת עוף עם ברוקולי כפול, ו פיצה עם גבינה, תרד ועוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר 3 ליטר, לבשל ולנקז פסטה לפי הוראות החבילה. חזור לסיר.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
2
בינתיים, ב 2 ליטר תבשיל מיקרוגל, מקום ירקות קפואים ורוטב גבינה. כיסוי רופף עם עטיפת פלסטיק למיקרוגל. מיקרוגל על 8 עד 10 דקות גבוהה, ערבוב פעמיים, עד רוטב גבינה נמס וירקות הם רק פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינהרוטב גבינה
תפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצוייםתפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצויים
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
3
מערבבים ירקות, עוף וגבינה לתוך פסטה. כיסוי; לבשל על אש נמוכה 2 עד 3 דקות או עד גבינה מותכת. מערבבים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצוייםתפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצויים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת