קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

פעמיים גבינה עוף וירקות

פעמיים גבינה עוף וירקות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף גבינה כפולה וירקות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 378 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ברוקולי עמק, תערובת גבינת צ'דר אמריקאי, פסטה rotini, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-16 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו אצבעות עוף בגבינה כפולה, תבשיל גבינת עוף עם ברוקולי כפול, ו פיצה עם גבינה, תרד ועוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר 3 ליטר, לבשל ולנקז פסטה לפי הוראות החבילה. חזור לסיר.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
בינתיים, ב 2 ליטר תבשיל מיקרוגל, מקום ירקות קפואים ורוטב גבינה. כיסוי רופף עם עטיפת פלסטיק למיקרוגל. מיקרוגל על 8 עד 10 דקות גבוהה, ערבוב פעמיים, עד רוטב גבינה נמס וירקות הם רק פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינהרוטב גבינה
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
מערבבים ירקות, עוף וגבינה לתוך פסטה. כיסוי; לבשל על אש נמוכה 2 עד 3 דקות או עד גבינה מותכת. מערבבים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי