קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פרונטיר צ'אודר

פרונטיר צ'אודר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל צ'אודר הגבול. צופה הדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 105 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם מרק עגבניות מרוכז, שעועית מרוכזת ומרק בייקון, מים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 41%. הציון הזה די טוב. נסו צ'אודר בקלה, צ'אודר ים, ו צ'אודר חזיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול מבשלים בקר עם פלפל ירוק ובצל עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים מרקים, תירס ומים. מכסים ומבשלים 30 דקות כדי למזג טעמים.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה