פרושוטו וחבילות גזר
פרושוטו וחבילות גזר עשוי להיות רק בצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 446 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 41g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גזר, שמן זית, פרושוטו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו חבילות פרושוטו, אגס פרושוטו חבילות, ו אספרגוס פרושוטו חבילות עם ארוגולה (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
בקערה בינונית, לזרוק יחד את הגזר, חומץ, שמן זית, מלח ופלפל.
לפרוס את 4 פרוסות של פרושוטו. למעלה כל אחד עם 1/4 של תערובת הגזר.
מניחים עלה בזיליקום על גבי כל ומגלגלים את הפרושוטו למעלה ומסביב לבזיליקום והגזר. לאבטח את החבילות עם קיסמים ומגישים.