קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות1
ציון בריאות1
מגזין

פרח פיצה צמחוני

פרח פיצה צמחוני
המתכון Veggie פיצה פרח מוכן בערך 15 דקות. והוא בהחלט יוצא מן הכלל ללא גלוטן, ידידותי למפת מזון וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 145 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. אם יש לכם ממרח גבינת שמנת גן, כריך שטוח, ירקות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: פיצה צמחונית, מטבל פיצה צמחוני, ו פיצה צמחונית.

הוראות

1
מורחים כריך דק עם ממרח גבינת שמנת.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת שמנתממרח גבינת שמנת
דק כריךדק כריך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
2
מסדרים ירקות טריים על גבינת שמנת להיראות כמו פרח.
מרכיבים שתצטרך
חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפתחבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום