פרחי קישואים מטוגנים עם אליצ'י ולימון

פרחי קישואים מטוגנים עם אליצ'י ולימון עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 18 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 355 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך בצל ירוק, מיץ לימון, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, עם כפית מתכונים דומים: פרחי קישואים מטוגנים, פרחי קישואים ממולאים מטוגנים (פיורי די זוקה פריטי), ו פריד קישואים פרחים עם באפלו ריקוטה: פיורי di זוקה Fritte con Ricotta di Bufalan e Pomodori.