פריטטה האביב-ירקות

פריטטה קפיץ ירקות עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 119 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 12 . אם יש לכם שמן זית, chard שוויצרי, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פריטטה ירקות בטטה ואביב, פריטטה האביב, ו פריטטה האביב (מתכונים דומים).