פריטס גרגירי חומוס

כיסוני חומוס פריכים יכולים להיות רק תוספת שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 174 קלוריות. אם יש לכם בצל, רוזמרין, מלח ים גס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-37 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: צ'יקפיאה פריך עם צזיקי וסלט עגבניות, chickpea fritters, איך לעשות chickpea fritters / chana vadas, ו כיסוני חומוס.