פריטר תירס פריך עם סלט עגבניות
צ'יפס תירס פריך עם סלט עגבניות עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 531 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. אם יש לכם ביצה, תערובת מאפין תירס, מלח כשר ופלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 7 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: צ'יקפיאה פריך עם צזיקי וסלט עגבניות, כיסוני תירס עם ארוגולן וסלט עגבניות חם, ו פריטר תירס פריך.
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
בקערה בינונית מערבבים את תערובת מאפין התירס, תירס מוקרם, ביצה וגבינת מוצרלה 1/4 כוס.
מחממים 1/4 כוס שמן במחבת לא דביקה מעל חום בינוני. עבודה בקבוצות, כפית כפות ערמות של הבלילה לתוך השמן החם. מבשלים עד חום פריך וזהוב, על 2 עד 3 דקות לכל צד.
בקערה בינונית לשלב 2 כפות של פסטו, עם 1/2 כוס גבינה מגוררת, העונה עם מלח ופלפל, לפי הטעם. שים כף של פסטו וגבינה על כל אחד כיסוני התירס ומעל כל אחד עם חצי עגבניות.