פרמזן חצילים

חציל פרמזן המתכון מוכן בסביבות 55 דקות וזה בהחלט עצום ללא גלוטן וקמאיות ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 288 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לכם גבינת מוצרלה, שמן זית, עגבניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו צ'יפס חציל אפוי פריך עם רוטב טבילת מרינרה (צ' יפס פרמזן חציל akan!), פרמזן חצילים, ו פרמזן חצילים (מתכונים דומים).

הוראות

שלב שמן ושום; מברשת על שני הצדדים של פרוסות חצילים.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

מניחים על תבנית אפייה משומנת.

ציוד שתשתמש בו

8 עד 10 מקלות עץ

אופים ב 425° במשך 15 דקות; לפנות.

ציוד שתשתמש בו

2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק

אופים 5 דקות יותר או עד חום זהוב. מגניב על מתלה תיל.

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה

2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק

מניחים חצי החצילים ב 1-qt משומן. צלחת אפייה.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

ציוד שתשתמש בו

6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי

מפזרים חצי בזיליקום וגבינת פרמזן. מסדרים פרוסות עגבניות מעל; מפזרים בזיליקום ופרמזן הנותרים.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב

1 בצל אדום, קוביות קטנות

שכבה עם מחצית גבינת המוצרלה והחצילים הנותרים; העליון עם המוצרלה הנותרים. מכסים ואופים ב 350° במשך 20 דקות. לחשוף; אופים 5-7 דקות יותר או עד גבינה מותכת.

מרכיבים שתצטרך

פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות