קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות11
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פרמזן סמוקי בטטה צ'יפס

פרמזן סמוקי בטטה צ'יפס
פרמזן סמוקי בטטה צ'יפס נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 87 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. גשו לסופר וקנו אבקת שום, פלפל טחון, שמן זית, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו פרמזן שום צ'יפס בטטה אפוי, מרק בטטה סמוקי, ו סופלה סמוקי בטטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). קו גיליון אפייה עם נייר קלף.
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייהנייר אפייה
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
מקלפים בטטה עם מקלף ירקות וזורקים את העור. המשך להשתמש peeler כדי ליצור רצועות דקות של בטטה; להעביר קערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
ירקירק
ציוד שתשתמש בו
קולףקולף
קערהקערה
3
טפטוף רצועות עם שמן זית; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
4
מערבבים גבינת פרמזן, מלח כשר, פלפל, פפריקה, ואבקת שום לרצועות בטטה; לזרוק את המעיל באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
אבקת שוםאבקת שום
בטטהבטטה
מלח כשרמלח כשר
פפריקהפפריקה
פלפלפלפל
5
מורחים רצועות בטטה מצופות באופן שווה על גיליון האפייה מוכן.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
אופים בתנור שחומם מראש עד צ ' יפס מתוק הם פריכים, 20 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס בטטהצ ' יפס בטטה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור