קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות5
ציון בריאות6
מגזין

פרמזן פריך אפוי עוף" מטוגן"

פרמזן פריך אפוי עוף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פרמזן פריך אפוי עוף "מטוגן". מנה זו מכילה סביב 55 גרם חלבון 48 גרם של שומן, וסך הכל 698 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. אם יש לך ביצה, מלח, גבינת פרמזן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו גבינת פרמזן פריכה, פריך עוף מטוגן במחבת, ו חציל פרמזן אפוי: קבל את קראנץ ' מטוגן ללא שומן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-375F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים קמח ותבלינים בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
תיבולתיבול
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
3
הוסף עוף; לזרוק מעיל. מקציפים ביצה ומים בצלחת רדודה נפרדת.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מיםמים
ביצהביצה
4
מערבבים גבינה וקורנפלקס בצלחת רדודה שלישית.
מרכיבים שתצטרך
קורנפלקסקורנפלקס
גבינהגבינה
5
טובלים את העוף בתערובת ביצים, ואז בתערובת גבינה, הופכים את שני הצדדים למעילים באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
גבינהגבינה
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ביצהביצה
6
מקום בתבנית אפייה 13x9 אינץ'; טפטוף עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
7
אופים 1 שעה או עד עוף מבושל דרך (180F).
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור