קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות9
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פרמזן-צ'יפס אורז

פרמזן-צ'יפס אורז
פרמזן-אורז צ'יפס נטול גלוטן, ו ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 141 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אורז חום, גבינת פרמזן, אורז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה די טוב. נסו צ'יפס זוקיני פרמזן, צ'יפס זוקיני פרמזן, ו צ'יפס פרמזן זוקיני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מוסיפים גם את האורז החום וגם את אורז הבר למים הרותחים, מכסים ומבשלים על אש נמוכה עד שתערובת האורז רכה מאוד, כ -55 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלח תיבול של Lawryמלח תיבול של Lawry
אורז בר, שטוף היטבאורז בר, שטוף היטב
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
אפונה גויה®אפונה גויה®
3
מסננים את תערובת האורז ומפיצים אותה על מגש, ואז לתת מגניב לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
אפונה גויה®אפונה גויה®
4
במעבד מזון, דופק את תערובת האורז מקורר עד שהוא קצוץ גס ודביק. לגרד את תערובת האורז קצוץ לתוך קערה גדולה ומערבבים את גבינת פרמזן מגוררת עד מעורבב היטב. מתבלים את תערובת האורז עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מחממים התנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
קו גיליון עוגיות גדול עם נייר קלף. סקופ 1/2 כוס של תערובת האורז על חצי אחד של גיליון עוגיות מוכן לטפוח אותו לתוך דיסק. מכסים את דיסק האורז בניילון נצמד, ואז לוחצים או מגלגלים אותו למלבן דק מאוד בגודל 7 על 10 אינץ'. חזור על החצי השני של גיליון העוגיות.
מרכיבים שתצטרך
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
אפונה גויה®אפונה גויה®
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
7
אופים את טוגני האורז בשליש התחתון של התנור למשך כ-12 דקות, או עד שהם פריכים וזהובים. באמצעות מרית, בזהירות להעביר את נייר קלף עם צ ' יפס למדף חוט ולתת טוגנים להתקרר לחלוטין. חזור עם האורז שנותר.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפסצ ' יפס
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
8
הפוך קדימה: צ ' יפס אורז יכול להיות מאוחסן בטמפרטורת החדר במיכל אטום, שכבות בין גיליונות של נייר שעווה, עד 2 ימים. Recrisp על תבנית אפייה בתנור 350 במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס אורזצ ' יפס אורז
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות