פרנסה עוף

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל Francaise עוף. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 413 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. אם יש לכם חזה עוף, מיץ לימון, לינגוויני, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: Francaise דג סנדל או Francaise עוף, Francaise עוף, ו Francaise עוף מפורסם.

הוראות

בין חתיכות פלסטיק לעטוף או נייר שעווה, מניחים כל חזה עוף חלק בצד למטה; פאונד בעדינות עם צד שטוח של פטיש בשר או סיכה מתגלגל עד בערך 1/4 אינץ ' עבה.

מרכיבים שתצטרך

פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

3/4 כוס בזיליקום טרי טחון

ציוד שתשתמש בו

12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות

3 כוסות פירורי לחם פנקו

6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'

בקערה בינונית, מניחים 1 1/2 כוסות קמח; מוסיפים מלח ופלפל. בקערה אחרת, להכות ביצים עם מקצף או מזלג. עוף מעיל עם קמח, ואז לטבול ביצים ושוב בקמח.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

שמן לטיגון, רצוי קנולה

רצועת קליפת לימון

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

הסוכריות של Peachie-o

במחבת גדולה, להמיס 2 כפות של החמאה על חום בינוני. לבשל עוף בחמאה על 8 דקות, הופך פעם אחת, עד כבר לא ורוד במרכז.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

הסר עוף מחבת; לכסות כדי להתחמם.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים 2 כפות הנותרים חמאה למחבת חמה; מערבבים ב 2 כפות קמח עם whisk עד חלקה. בקערה קטנה, לערבב מרק ומיץ לימון. לאט לאט לשפוך תערובת מרק לתוך תערובת חמאה, ערבוב כל הזמן עם להקציף. להחזיר עוף למחבת, פונה מעיל עם רוטב. מבשלים על 2 דקות עד רוטב מעובה עוף חם.

מרכיבים שתצטרך

עבור מוסיף שומן