קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פרנץ ' טוסט מזוגג מייפל

פרנץ ' טוסט מזוגג מייפל
המתכון מייפל מזוגג פרנץ ' טוסט יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-45 דקות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 101 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו לחם בן יום, ביצים, סירופ מייפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: מייפל פרנץ ' טוסט, מייפל פרנץ ' טוסט, ו תבשיל פרנץ ' טוסט מייפל.

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים במנה רדודה.
2
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני. מחבת עם ספריי בישול. עבודה עם 4 פרוסות לחם בכל פעם, במקום פרוסות לחם לתערובת חלב, במהירות פונה מעיל שני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
הסר פרוסות לחם מתערובת חלב.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
4
מוסיפים פרוסות לחם למחבת; מבשלים 2 דקות בכל צד או עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
הסר טוסט מחבת. חזור על הנוהל עם ספריי בישול, הנותרים 8 פרוסות לחם, ואת תערובת חלב הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
מפזרים אבקת סוכר באופן שווה על טוסט.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים