קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות0
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פרפה משמש

פרפה משמש
מתכון זה מספק 4 מנות. עם 110 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו שימורי משמש, קצפת קרירה, פודינג וניל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: Parfaits משמש-ג'ינג'ר, Parfaits יוגורט משמש צ'אי, ו פירות משמש קינואה בגריל.