פשוט קל שוויצרי Chard וספגטי

קל פשוט Chard שוויצרי וספגטי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 513 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. אם יש לך ספגטי חיטה, שיני שום, יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זה מובא לך על ידי Food.com. מתכונים דומים: Sautè פשוט Chard שוויצרי, פשוט מוקפץ Chard שוויצרי-1 נקודות, ו ספגטי עם Chard שוויצרי וצ'יפס שום.