קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות8
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג ההודיה
מגזין

פשטידת דלעת חלב סויה

פשטידת דלעת חלב סויה
פשטידת דלעת חלב סויה היא מוצרי חלב חינם וצמחוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 128 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. זה מושלם עבור חג ההודיה. אם יש לך קינמון טחון, ביצים, ציפורן טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: דלעת פאי מתובל זרעי דלעת, מאפינס פאי דלעת, ו דלעת עוגת קינמון רול כוסות.

הוראות

1
בקערה גדולה, מערבבים סוכר, קינמון, מלח, זנגביל, אגוז מוסקט וציפורן.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים דלעת, חלב סויה וביצים; להקציף עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
3
יוצקים תערובת לתוך מאפה unbaked במחבת.
4
הגדר עוגה על המדף התחתון של 425 רגיל או תנור הסעה.
5
אופים במשך 15 דקות, ואז להפחית את הטמפרטורה עד 350; להמשיך לאפות עד מרכז העוגה מוגדר וסכין מוכנס באמצע יוצא נקי, כ 45 דקות יותר.
6
הגדר עוגה על מדף עד מגניב, לפחות 2 שעות. לאחר ההגשה, צ ' יל פאי אטום לאוויר.