פשטידת טמל
פשטידת טמל עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 450 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם תערובת אפיית ביסקוויט, כמון טחון, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. מתכונים דומים: מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, פשטידת עוף מבושלת איטית., ו כיסי פשטידת עוף.
הוראות
מבשלים בשר טחון במחבת גדולה מעל חום בינוני עד השחמה; לנקז. מערבבים תירס, עגבניות, זיתים, 2 כפות תערובת אפייה, אבקת צ ' ילי, כמון ומלח. מביאים לרתיחה; להרתיח ערבוב לעתים קרובות, דקה אחת. שמור על חום נמוך.
מערבבים יחד מרכיבים שנותרו עד מעורבב.
יוצקים תערובת בקר למחבת אפייה " x9 " ungreased 9.
מורחים תערובת קמח תירס על תערובת בקר.
אופים, חשוף, ב 400 במשך 20 עד 30 דקות או עד הקרום הוא זהוב.