פשטידת רועים שום צלוי

, המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 29 גרם חלבון 56 גרם של שומן, וסך הכל 746 קלוריות. אם יש לך כבש לארוז, תפוחי אדמה, נורת שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, עם כפית נסו פשטידת רועים, עוגת שום רועה, ו פשטידת רועים עם שום פירה (מתכונים דומים).