צ'אטני-חרדל מזוגגים ספירלה-לחתוך בשר חזיר
צ'אטני-חרדל מזוגגת חזיר ספירלה לחתוך דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 28 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 78 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא חרדל דבש, 3% פחות נתרן, צ'אטני מנגו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. וזה די גרוע. נסו חזיר ספירלי מזוגג בדבש, חזיר ספירלי בזיגוג פירות, ו חזיר ספירלי מזוגג כתום (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים חזיר על מחבת broiler; להכניס מדחום בשר לתוך החלק העבה ביותר של בשר חזיר; לכסות עם לסכל.
אופים ב 325 במשך 90 דקות.
מערבבים צ ' אטני וחרדל בקערה קטנה.
הסר בשר חזיר מהתנור; מברשת chutney מעל בשר חזיר.
אופים בשר חזיר, חשוף, 30 דקות נוספות או עד רשם מדחום 14
מניחים בשר חזיר על מגש; בואו לעמוד 5 דקות לפני חיתוך.
הערה: מנגו צ 'אטני ניתן למצוא בסעיף ריבות וג' לי של הסופרמרקט.