צ'אי לאטה
חי לאטה יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 67 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 1% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ראש לחנות ולקחת שקית תה חי, סוכר, הל הקרקע, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-32 היו אומרים שהוא הגיע למקום. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני גרוע למדי של 18%. מתכונים דומים: תה צ'אי לאטה, תה צ'אי לאטה, ו תערובת תה צ'אי לאטה.
הוראות
מניחים את שקית התה בספל גדול ויוצקים פנימה את המים הרותחים. תלול במשך 2 עד 3 דקות. מערבבים פנימה את חלב העזים והסוכר.