צ'ארד טארט

מתכון זה מספק 3 מנות. עם 1044 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 63 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 4 דקות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, חמאה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון 63% המנה הזאת טובה. נסו כרישה ועוגת סלק אדומה, Chard ו זעפרן טארט, ו טארט צ'ארד שוויצרי (מתכונים דומים).