צ'ילה-גרגרי גבינה כחולים
צ'ילה-גרגרי גבינה כחולים נטול גלוטן, ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 366 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. גשו לסופר וקנו שיבולת שועל, מלח, קצפת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular גדול כל כך של 35%. נסו סופלה שיבולת שועל עם גבינה כחולה, מתכון סופלה גרגירי גבינה כחולה, ו ירוק-צ'ילה גריסים (מתכונים דומים).
הוראות
להביא חלב, שום טחון, ו 1 כפית מלח לרתיחה בסיר בינוני; מערבבים בהדרגה שיבולת שועל. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 10 דקות.
להקציף בגבינה כחולה וחמאה עד מומס.
להקציף הנותרים 1/4 כפית מלח, שמנת, ושאר החומרים; לשפוך לתוך משומן קל 1/2 ליטר מרק.
אופים ב 325 במשך 1 שעה. (המרכז עשוי להיות מעט רך.)