צ'ילי בישול איטי

Name: צ'ילי בישול איטי
Prep time: 8 h 10 min
Cook time: 8 h 10 min
Total time: 8 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 907 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. בשר צאק, לחתוך לחתיכות 1 1 1/2 אינץ; 850 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית פינטו (לא לנקז); 1 2 כפיות אבקת שום 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קפה מבושל; 946 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר אורז לבן מבושל; 4 שרימפס וורידים מלח כשר ופלפל טחון טרי; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר שבבי טורטייה כתוש

צ'ילי בישול איטי הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 60 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 878 קלוריות. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-21 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. לך לחנות ותביא צ'יפס, שעועית פינטו, קפה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקפה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קוקוס לקפה כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו צ'ילי בישול איטי, צ'ילי בישול איטי, ו צ'ילי בישול איטי (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים את רסק העגבניות וקפה בקערה קטנה; להפריש. לזרוק את הבשר עם אבקת צ ' ילי, 1 1/2 כפיות מלח 1/4 כפית פלפל בתנור איטי 6 ליטר. מערבבים את השעועית (עם הנוזל שלהם), תערובת הקפה ואת שבבי טורטייה.

מרכיבים שתצטרך

6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)