צ'ילי בקר ביפי

Name: צ'ילי בקר ביפי
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 14
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 קילוגרם תבשיל בקר מוכן; 907 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) שעועית צילי, מנוקזת; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) אבקת צילי, או לפי הטעם; 907 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) 1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד; 1 גדול בצל, קצוץ; 14 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מלח ופלפל לפי הטעם; 64 אונקיות נוזל (64 אונקיית נוזל) בקבוק מיץ עגבניות

צ'ילי בקר ביפי נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 14 מנות. מנה אחת מכילה 405 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בקר טחון, מלח ופלפל, אבקת צ'ילי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית תקציב עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מחבת ביפי צ'ילי מק, צ'ילי קישואים Butternut ביפי, ו שעועית ביפי וצ'ילי תירס.