צ'ילי סופר מהיר
צ'ילי סופר מהיר הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 941 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 62 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %57 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש צ'ילי לוהט פסטו, כוסברה, בצל, וקוביית בשר בקר. זה הוא יקר למדי. מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : גלידת זנגביל מהירה עם צ'ילי-רוטב שוקולד, סופר מהיר שרימפס מתובל חמוץ מתוק, ו עוף קוקוס: סופר מהיר-סופר קל - סופר יאם.
הוראות
הפוך את הפסטו למחבת גדולה עם בשר טחון וכמון, ומטגנים לכמה דקות. להתפורר קוביית המניות, להוסיף את הפלפלים ואת שעועית הכליה, ולאחר מכן למלא את הפחית הריקה עם מים ולהוסיף את זה למחבת, מדי. מכסים ומבשלים במשך 10 דקות, ולאחר מכן להסיר את המכסה ולהמשיך לבשל במשך 5-10 דקות או עד שכל הנוזל נספג.
הסר מהחום ומערבבים בכוסברה.
מחממים את הטורטיות לפי הוראות האריזה ומגישים עם הצ ' ילי, האבוקדו, הבצל והמון מיונז.