צ'יפוטלה חריף הודו צ' ילי
צ'יפוטלה הודו חריף צ' ילי עשויה להיות מה שחיפשתם. מנה אחת מכילה 256 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו שעועית פינטו, אבקת צ'יפוטלה צ' ילה, הודו טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפוטלה הודו צ' ילי (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר 3 ליטר, שמן חום מעל חום בינוני גבוה.
הוסף טורקיה poblano צ ' ילה; לבשל 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד טורקיה הוא כבר לא ורוד.
מערבבים במים, אבקת פלפל צ ' ילה, שעועית וסלסה. כיסוי; חום לרתיחה. שעועית מחית מעט עם מחית תפוחי אדמה עד המרק מעובה מעט.
מקשטים מנות בודדות עם גבינה.