קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

צ'יפס אבוקדו אפוי פריך

צ'יפס אבוקדו אפוי פריך
צ'יפס אבוקדו אפוי פריך יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 365 קלוריות. אם יש לכם קמח, צ'יפוטלה צ' ילי באדובו, ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו צ'יפס אבוקדו אפוי פריך ורוטב טבילה צ' יפוטלה, צ'יפס חציל אפוי פריך עם רוטב טבילת מרינרה (צ' יפס פרמזן חציל akan!), ו צ'יפס פריך אפוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מתבלים את פרוסות האבוקדו במלח, פלפל וקיין לפי הטעם, מעלים אותן בקמח, טובלים אותן בביצה ואז מפרורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
פאנקו.פאנקו.
פרוסות אבוקדופרוסות אבוקדו
פלפל קאיין טחוןפלפל קאיין טחון
פלפלפלפל
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ביצהביצה
2
מניחים את פרוסות האבוקדו בשכבה אחת על מתלה תיל על תבנית אפייה ואופים בתנור 218° שחומם מראש עד חום זהוב, כ 15-20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות אבוקדופרוסות אבוקדו
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור
3
מגישים עם תערובת של רוטב ראנץ ' וצ ' יפוטלה.
מרכיבים שתצטרך
צ 'ילי צ' יפוטלהצ 'ילי צ' יפוטלה
רוטב ראנץרוטב ראנץ