קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות0
מגזין

צ'יפס פיתה מושלם

צ'יפס פיתה מושלם
צ'יפס פיתה מושלם הוא טבעוני ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 35 קלוריות. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. 1400 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . גשו לסופר וקנו אבקת שום, כיסי פיתה, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: צ'יפס פיתה אפוי - צ' יפס פיתה מתובל בריא, פיתות צ'יפס, ו צ'יפס פיתה אפוי.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
מברשת צד אחד של כל כיס פיתה חתיכה עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
3
מפזרים את אבקת השום, מלח ושום מלח על כיסי הפיתה. חותכים כל כיס לתוך 4 משולשים זוגיים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
4
אופים בתנור שחומם מראש עד שהמשולשים הופכים צבע חום בהיר, 15 עד 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה