צ'יפס תפוחים בודדים
צ'יפס תפוח בודדים עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון קינוח שלך. והוא מספק כ 4 מנות . מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 348 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך קינמון, סוכר חום, אגוז מוסקט טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה די גרוע. מתכונים דומים: צ'יפס תפוחים בודדים, צ'יפס תפוחים בודדים, ו צ'יפס תפוחים בודדים.
הוראות
מחממים תנור ל 204°. בקערה בינונית, לטאטא יחד קמח, אגוזי מלך, 2 כפות. סוכר, סוכר חום, קינמון, אגוז מוסקט וקמצוץ מלח.
יוצקים חמאה על מרכיבים יבשים ומערבבים עם מזלג, שוברים כל נתחים גדולים. תניח בצד.
בקערה נפרדת, לשלב קוביות תפוח עם הנותרים 2 כפות. סוכר ומיץ לימון, זורק למעיל. מחלקים בין ארבעה ramekins תנור קטן בטוח העליון כל אחד עם 1/4 של תערובת אגוז.
מניחים ramekins על תבנית אפייה ואופים עד פרי רך ציפוי הוא השחמה, 30 עד 35 דקות.
מגישים חם עם סקופים של גלידת וניל,אם תרצה.