קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות8
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

צבעוני חמוציות בטטה לאפות

צבעוני חמוציות בטטה לאפות
צריך תוספת צמחונית לקטו אובו? אפיית בטטה חמוציות צבעונית יכולה להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 270 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. מתכון זה משמש 8. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 20 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. לכו לחנות ואספו מלח, בטטות, גרנולה ללא צימוקים ועוד מספר מצרכים להכנתה היום. עם כפית ציון של 30%, המנה הזו די גרועה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון אופים בטטה חמוציות, בטטה ואופי חמוציות, ו בטטה חמוציות לאפות.

הוראות

1
בסיר גדול מכסים בטטות במים; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 30 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מסננים ומצננים. קלף תפוחי אדמה; חותכים ל -1 אינץ'. חתיכות.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
3
שלב חמוציות, סוכר, מיץ תפוזים ומלח; מניחים חצי בתוך 11 אינץ ' משומן. 7 אינץ'. תבנית אפייה. למעלה עם מחצית הבטטות. חזור על שכבות. נקודה עם חמאה. מכסים ואופים בחום של 350 מעלות צלזיוס למשך 25 דקות או עד שהחמוציות רכות. חושפים ומפזרים גרנולה; מחזירים לתנור למשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)