קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות3
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

צדפות st. James של Cocoanut Grove

צדפות st. James של Cocoanut Grove
והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 395 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן למנה. אם יש לך עירית, שיני שום, פפריקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו קוקטייל חתימה של Cocoanut Grove, פונץ ' גרוב הדרים, ו עוגת חורשת תפוזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
חמאה מורכבת
מרכיבים שתצטרך
חמאה בטעמיםחמאה בטעמים
2
מערבבים את כל המרכיבים (למעט צדפות ופרמזן) יחד היטב. תוודא שהחמאה מתרככת.צדפות
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
2 עד 3 כפיות מלח ים2 עד 3 כפיות מלח ים
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
3
פתח את הצדפות על הצדפה. הגדר אותם בתבנית אפייה, מכסה כל לחלוטין עם החמאה המתחם.
מרכיבים שתצטרך
חמאה בטעמיםחמאה בטעמים
2 עד 3 כפיות מלח ים2 עד 3 כפיות מלח ים
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
4
מפזרים עם פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
5
אופים עד השחמה ומגישים חם. בערך 12 דקות ב-350 מעלות פ.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)