צדפות מאודות עם כוסברה ופלפל אדום

צדפות מאודות עם כוסברה ופלפל אדום נטול גלוטן, ו pescatarian ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 218 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך כוסברה, סאקה, חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 23%. נסו צדפות מאודות עם כוסברה ופלפל אדום, צדפות מאודות עם חזיר, פלפל ובזיליקום, ו צדפות יפניות (צדפות מאודות סאקה) (מתכונים דומים).