צדפות עם עגבניות שרי

והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 157 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לחם באלכסון, עגבניות שרי, לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו ספגטי עם צדפות ועגבניות שרי קלויות איטיות, פסטה עם צדפות, עגבניות שרי ובזיליקום, ו לינגוויני עם צדפות (Linguine con le Vongole) (מתכונים דומים).