צדפות צרובות עם סלט מנגו כרמלי
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? צדפות צרובות עם סלט מנגו כרמלי יכול להיות מתכון סופר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 114 גרם חלבון 61 גרם של שומן, וסך הכל 1335 קלוריות. המתכון הזה מכסה %52 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. 6 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם חומץ בלסמי, שמן זית, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 21 דקות. נסו צדפות ים צרובות על סלט כרוב אסייתי, צדפות ים צרובות עם Banyuls חומץ וסלט צ'יקורי, ו צדפות ים צרובות עם מנגו-מלון סלסה (מתכונים דומים).