ציר עוף תאילנדי
עוף תאילנדי עשוי להיות רק אסיה מתכון שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 30 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. . אם יש לכם צ'ילי תאילנדי, galangal, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות נסו מרק עוף תאילנדי עם חלב קוקוס {&Flu Fighter Stock}, מלאי ירקות-מלאי טוב חשוב, ו תאילנדי Place Phad תאילנדי עוף תאילנדי חם (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את פגר העוף לתוך סיר גדול ומכסים במים. מביאים לרתיחה מעל חום גבוה, ואז להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים במשך 5 דקות.
מסננים, ולשטוף את הפגר מתחת למים זורמים. להחזיר את הפגר לסיר יחד עם galangal, עלי ליים, דשא לימון, פלפלים צ ' ילה, שום, ושאלוט.
לחזור לרתיחה מעל חום גבוה, ואז להפחית את החום בינוני נמוך. מבשלים חשפו במשך 1 1/2 שעות, ברפרוף את הקצף ואת השומן לעתים קרובות. מתח דרך cheesecloth לפני השימוש.