צלי בקר בכל לילה
איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 55 . מנה אחת מכילה 51 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו בשר עם עין צלי עגול, עלי רוזמרין, חזרת ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו-55 דקות. מתכונים דומים: יום ראשון בלילה עוף צלוי & ארוחת ערב משפחתית, נזיד בקר קריר בלילה, ו צלי בקר.
הוראות
להבקיע בשר על ידי ביצוע חתך רדוד לחצות חתכים על פני השטח; מקום במחבת רדודה.
מערבבים מרכיבים שנותרו; לשפוך על בשר. מקררים 1 שעה כדי להשרות.
אופים בשר, חשוף, 1-1/4 ל 1-1 / 2 שעות או עד 66°, צולה מדי פעם עם מיצי פאן.
הסר בשר מהתנור; לכסות בנייר כסף.
בואו לעמוד 15 דקות. או עד doneness בינוני (160F) לפני חיתוך.