צלי ברוקולי עם גארם מסאלה

ברוקולי צלוי עם Garam Masala עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 180 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. גשו לסופר וקנו ברוקולי, גארם מסאלה, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 36 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 94%. נסו garam מסאלה, איך לעשות punjabi garam מסאלה אבקה בבית, מרק דלורית צלוי עם תפוחים וגראם מסאלה, ו גארם מסאלה (מתכונים דומים).