מנה אחת מכילה 164 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שיני שום, רוזמרין, גזר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. עם כפית ציון של 19% המנה הזאת די גרועה. נסו בישול איטי צלי בלסמי, קל צלי בקר בלסמי-פחמימות נמוכות ללא גלוטן, ו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 149°. מביאים יין ותאנים להרתיח בסיר קטן.
מרכיבים שתצטרך
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
הסר מהחום ולתת לעמוד עד התאנים לרכך, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
3
מסננים תאנים, הזמנת יין ותאנים בנפרד.
מרכיבים שתצטרך
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
4
בינתיים, שמן חום בסיר ovenproof גדול כבד מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
מפזרים חזיר עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
6
מוסיפים חזיר לסיר ומבשלים עד השחמה מכל הצדדים, על 8 דקות בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
7
מעבירים חזיר למגש.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
8
מוסיפים בצל וגזר לאותו סיר. מכסים ומפחיתים את החום לרמה בינונית-נמוכה. מבשלים עד בצל הוא חום זהוב, ערבוב מדי פעם, על 8 דקות. מערבבים ברוזמרין ושום; sauté 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
גב שומן חזיר
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אופים עד מדחום מוכנס לתוך מרכז הקופות 66°, הוספת תאנים במהלך 10 דקות האחרונות של צלייה, על 1 1/2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
12
להעביר חזיר קרש חיתוך. באמצעות כף מחוררת, להעביר תאנים לקערה קטנה. חזיר אוהל ותאנים עם נייר כדי לשמור על חום. שומן כפית מפני השטח של רוטב. מביאים רוטב לרתיחה. מערבבים חמאה וקמח בקערה בינונית כדי להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוך
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
13
מקציפים 1 כוס רוטב וחרדל לתוך תערובת חמאה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
14
מקציפים תערובת חרדל-חמאה לרוטב בסיר. מרתיחים רוטב עד מעובה מעט מופחת, על 8 דקות. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
15
להעביר בשר חזיר לצלחת, להקיף עם תאנים, ויוצקים רוטב מעל. לגלף חזיר בין עצמות צלעות.