צלי ירך החזיר של דן האיש

בשר החזיר של דן האיש צלי בשר חזיר הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 40 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 281 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ממתיק תערובת סוכר חום, בורבון, תיבול אידיוט הקאריביים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב תערובת סוכר חום splenda אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מייפל פקאן עם Splenda כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: בשר חזיר צלוי בתנור פשוט, בשר חזיר צלוי, ו בשר חזיר צלוי.

הוראות

מערבבים יחד רוטב סויה לייט ותיבול אידיוט.

מרכיבים שתצטרך

תיבול Jerk

6 לחמניות שומשום, מפוצלות

צלי מקום ב2-גל. שקית מקפיא מפלסטיק.

יוצקים תערובת רוטב סויה על צלי. שקית חותם, וצינה 2 עד 12 שעות, מפנה מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

6 לחמניות שומשום, מפוצלות

מחממים גריל ל 350 ל 400 (בינוני-גבוה).

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים

הסר צלוי מן המרינדה, השלכת המרינדה. צלי יבש עם מגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

תלת עצות, גזוז

ציוד שתשתמש בו

ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק

בואו לעמוד בטמפרטורת החדר 30 דקות.

מערבבים יחד סוכר חום תערובת ממתיק בורבון בכוס מדידה מיקרוגל בטוח. מיקרוגל ב 1 דקה גבוהה או עד תערובת סוכר הוא מומס, ערבוב לאחר 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

דיאט קרם סודה

ממתיק

וויסקי בורבון (מומלץ: Maker's Mark)

ליקוריץ צהוב וירוק

ציוד שתשתמש בו

נטיפי הודו צלויים

ירקות בתערובת קליפורניה

צלי גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל 350 עד 400 (בינוני-גבוה) חום 25 דקות. רסק עם תערובת סוכר חום תערובת; סיבוב ו לרסס בצד השני. גריל, מכוסה מכסה גריל, 20 דקות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה ביותר רושם 145, צליעה לאחר 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

דיאט קרם סודה

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות