קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 35 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

צלי סיר

צלי סיר
צלי נטול גלוטן, וללא חלב מנה עיקרית. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 35 גרם חלבון, 24 גרם שומן, ובסך הכל של 380 קלוריות. מתאים ל-8 ומחירו 2 מנות.06 דולר למנה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. 177 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו -35 דקות. גשו לסופר וקנו עלי דפנה, שמנת מרק פטריות, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. עם כפית ציון 66%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: צלי סיר בלסמי איטי, צלי בקר בלסמי קל - דל פחמימות וללא גלוטן, ו סיר מיידי ספגטי בסיר אחד עם רוטב בשר.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מוסיפים את תיבול הבית, מלח ופלפל לקערה קטנה. משפשפים תיבול לצלי משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מחממים שמן במחבת גדולה ומשחימים את הצלי, צורבים אותו משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מניחים את הבשר בתבנית צלייה.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
5
מוסיפים בצל ושום למחבת למשך 1 עד 2 דקות לספיגת שאריות מיץ צלוי.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
בצלבצל
מיץמיץ
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מניחים לתבנית צלייה עם בשר ועלי דפנה.
מרכיבים שתצטרך
עלי דפנהעלי דפנה
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
7
שלב את מרק הפטריות, היין, רוטב ווסטרשייר ובוילון בקר לקערה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
מרק בשרמרק בשר
מרק פטריותמרק פטריות
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
8
יוצקים על הצלי.
9
מוסיפים מים.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
10
מכסים את התבנית בנייר כסף ואופים 3 עד 3 1/2 שעות או עד שהם רכים.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
מחבתמחבת
11
הסר וזורק את עלי הדפנה.
מרכיבים שתצטרך
עלי דפנהעלי דפנה
12
מערבבים מרכיבים ומאחסנים בכלי אטום לאוויר עד 6 חודשים.