קושימומחה
מוכן ב7 שעות, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות16
מגזין

צלי סיר מטוגן תבלינים

צלי סיר מטוגן תבלינים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו צלי סיר מטוגן בתבלינים. מתכון זה מכין 8 מנות עם 360 קלוריות, 27 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם בצל, צלי צ'אק בקר, כורכום טחון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 7 שעות ו -15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 54%. הציון הזה די טוב. נסו סיידר תפוחים בסיר אחד עוף מטוגן עם נבטי בריסל ובייקון, צלי סיר בלסמי איטי, ו צלי בקר בלסמי קל - דל פחמימות וללא גלוטן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים צלי ב -5 קראט. סיר איטי.
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
מערבבים את כל שאר החומרים למעט אטריות; יוצקים מעל צלי. מבשלים, מכוסה, על נמוך עד שהבשר רך, 7-9 שעות.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3
מחק עלה דפנה. אם תרצה, שומן רזה לעבות מיצי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')
4
מגישים צלי סיר עם אטריות ומיצים.
מרכיבים שתצטרך
1.5 ק"ג דה לנגוה דה רז1.5 ק"ג דה לנגוה דה רז
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט