צלי צ'אק Herbed הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 375 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. גשו לסופר וקנו פלפל, רוזמרין, אבקת בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: ברביקיו צ'אק צלי, צלי צ'אק סיר חרס, ו צלי צ'אק במרינדה.
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
קו מחבת 13-x 9 אינץ ' עם רדיד אלומיניום כבד חובה, מעיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
שלב רוזמרין ו -4 המרכיבים הבאים. לשפשף על צלי. לבשל צלי במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני 5 דקות בכל צד או עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מקום במחבת מוכן. לשפשף שום טחון על גבי צלי.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פלפל לימון
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
להוסיף 3/4 מרק בשר כוס למחבת.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות ירקות בגודל נגיס
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
אופים, מכוסה, ב 350 במשך 2 שעות ו 10 דקות או עד מזלג מכרז.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
בואו לעמוד 10 דקות.
8
בינתיים, להכין אורז יסמין על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
אורז יסמין
9
חותכים צלי לפרוסות; מגישים עם אורז מבושל חם ורוטב עגבניות.