צלעות דביקות עם סלט תירס
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? צלעות דביקות עם סלט תירס יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 41 גר' של חלבון, 57 גרם של שומן, וסך הכל 819 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם צלעות חזיר גדולות יותר, רוטב ברביקיו, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. נסו צלעות דביקות עם סלט תפוחי אדמה צלוי, וורד מנצח צלעות (צלעות דביקות), ו צלעות ממש דביקות (מתכונים דומים).
הוראות
תחמם את הגריל. במחבת גדולה של מים, מבשלים את הצלעות במשך 15 דקות.
לנקז ולטפוח יבש. בתוך פח צלייה גדולה, לזרוק צלעות עם הרוטב, ואז גריל במשך 8-10 דקות, פונה באמצע הדרך, עד הצלעות דביקות.
מערבבים את שאר החומרים בקערה גדולה עם כמה תיבול.
ממש לפני ההגשה, לנער את הפח כך הצלעות מצופות באופן שווה ברוטב, ולאחר מכן לשרת כמה צלעות לאדם עם סלט פלחי סיד.