צלעות חזיר עם רוטב טעים
צלעות חזיר עם רוטב טעים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 61 גר' של חלבון, 29 גרם של שומן, וסך הכל 600 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיץ לימון, צלעות חזיר, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. נסו צלעות חזיר רכות וטעימות, צלעות חזיר מצופות פירורי לחם טעימות, ו צלעות חזיר ורוטב (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים את החמאה במחבת גדולה על אש בינונית. מתבלים את צלעות החזיר עם מלח מתובל ופלפל מתובל, ואז לדלות 3 כפות קמח. לנער את כל קמח עודף, ומניחים את הצלעות במחבת. מבשלים במשך כמה דקות בכל צד, עד השחמה.
בקערה קטנה, מערבבים יחד את השמנת החמוצה, חלב, 1 כף קמח, מיץ לימון ודבש. מתבלים במעט מלח תיבול אם תרצה.
יוצקים את הרוטב על הצלעות, ומבשלים במשך 10 עד 15 דקות, עד חזיר מבושל דרך.