מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות6
ציון בריאות56
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מקרר עגבניות חריף
ויסקי מסוכן
קבב עוף הדרים
שעועית ירוקה עם טוויסט
אפיית ביצים עם ירקות גינה
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
שעועית ירוקה ביתית קלה
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
פקאנים חמישה תבלינים
ויניגרט עגבניות
מתכונים קשורים
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
אפיית ביצים עם ירקות גינה
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
מגזין

צלעות חזיר צלויות סויה עם גזר ולפת

צלעות חזיר צלויות סויה עם גזר ולפת
צלעות חזיר צלויות סויה עם גזר לפת יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 467 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו אורז, שמן בוטנים, ג'ינג'ר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב קליפת התפוז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת פירות יער שקדים טריים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות נסו צלעות חזיר בסגנון כפרי מטובל, צלעות חזיר בסגנון קאנטרי, ו צלעות חזיר בסגנון כפרי עם ברביקיו (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף מרק עוף, שרי, רוטב סויה, סוכר חום, וממרח צ ' ילי חם בקערה להתמזג; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מקישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
כָּתֵףכָּתֵף
הדבק צ ' יליהדבק צ ' ילי
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנתקליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2
מפזרים צלעות עםצלעות ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
3
מחממים שמן בוטנים ב heavylarge מחבת עמוקה מעל חום בינוני גבוה.עבודה בקבוצות, לבשל צלעות עד השחמה, על 4 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
להעביר צלעות toplate. להפחית חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
5
הוסף choppedonion למחבת ו sauté עד רך, about4 דקות.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
מוסיפים חלקים לבנים של בצל ירוק, שום וג ' ינג ' ר; מטגנים עד ריחני,על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
7
מוסיפים תערובת מרק עוף, ערבוב לגרד כל חתיכות משחימים.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מקישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
8
Addstar אניס קליפת תפוז; להביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
לימון, גרידה טרייה מגוררתלימון, גרידה טרייה מגוררת
9
להחזיר צלעות לאותו מחבת. Reduceheat בינוני-נמוך, כיסוי, ומבשלים 30minutes.
מרכיבים שתצטרך
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
10
מוסיפים גזר ולפת למחבת, דוחפים לטבול ברוטב. מכסים וsimmer עד ירקות וצלעות הם במכרז, תערובת ערבוב בעדינות מדי פעם, על30 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
לפתלפת
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
11
העברת תערובת toplatter.
12
מגישים עם אורז מאודה.
מרכיבים שתצטרך
אורז מבושלאורז מבושל

מרכיבים

1קילוגרםכתף חזיר ללא עצמות (תחת בוסטון), לחתוך לרצועות 5 x 1 1/2 אינץ ' (לפעמים נקרא צלעות חזיר ללא עצמות בסגנון כפרי)כתף חזיר ללא עצמות (תחת בוסטון), לחתוך לרצועות 5 x 1 1/2 אינץ ' (לפעמים נקרא צלעות חזיר ללא עצמות בסגנון כפרי)340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.גזר, קלופים, לחתוך לחתיכות 1 אינץגזר, קלופים, לחתוך לחתיכות 1 אינץ1אוראו ממולאים כפוליםרסק צ'ילי חם (כגון סמבל אולק)רסק צ'ילי חם (כגון סמבל אולק)6שרימפס וורידיםאורז לבן מאודהאורז לבן מאודה33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שרי יבששרי יבש23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'זנגביל טרי טחוןזנגביל טרי טחון3שיני שום, קצוץשיני שום, קצוץ12 כפיות אבקת שום(ארוז) סוכר חום זהוב(ארוז) סוכר חום זהוב4בצל ירוק; חלקים ירוקים לבנים וחיוורים קצוצים דק, חלקים ירוקים פרוסים דקבצל ירוק; חלקים ירוקים לבנים וחיוורים קצוצים דק, חלקים ירוקים פרוסים דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמרק עוף במלח נמוךמרק עוף במלח נמוך1( חצילים)בצל, קצוץבצל, קצוץ3רצועות ארוכות קליפת תפוז הוסר כתום עם קולפן ירקותרצועות ארוכות קליפת תפוז הוסר כתום עם קולפן ירקות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.לפת, קלופים, לחתוך לחתיכות 1 אינץלפת, קלופים, לחתוך לחתיכות 1 אינץ3אניס כוכב שלםאניס כוכב שלם
מקרר עגבניות חריף
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
שעועית ירוקה עם טוויסט
אפיית ביצים עם ירקות גינה
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
שעועית ירוקה ביתית קלה
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
פקאנים חמישה תבלינים